................... ....Imagem retirada da InternetA nossa mente tem uma maneira de funcionar algo estranha...
Ou pelo menos a minha tem!
Por mais que faça o Inquérito e conheça em primeira mão a forma como me ajuda a ultrapassar situações desagradáveis, há alturas em que me sinto absolutamente deprimida, triste, magoada ou cheia de raiva e a única coisa que quero é "encolher-me" no meu canto, que me deixem em paz a "curtir a minha ".
Porque é que nos momentos em que mais falta me faz eu não consigo utilizar esse método?
Parece que gosto de me sentir assim e que não quero deixar de estar mal.
Compreendo porque tantas pessoas desvalorizam este e qualquer outro método quer simplesmente não acreditando quer dizendo que não é para si.
A verdade é que qualquer (ou grande parte) deles pode resultar se apenas tentarmos!
E com qualquer pessoa!
É necessária, certamente, uma grande força de vontade e por vezes mesmo coragem para entrarmos dentro de nós mesmos e arriscarmos analisar a nossa própria mente. Descobrir o que vai cá dentro não é, na maioria das vezes, fácil mas o primeiro passo é o pior.
Contudo quando estamos mal com alguém e pegamos numa folha de papel para deixar a nossa criança interior sair e fazer todo o tipo de queixas possível e imaginário é só por si libertador e pode até chegar a ser divertido ler o que escrevemos, pelo menos uns tempos mais tarde.
Depois podemos ir um pouco mais longe e parar para ver como nos sentimos e como seria se não conseguíssemos ter aqueles pensamentos que nos estão a deixar mal. Uns poucos minutos são suficientes e se conseguirmos fazer as inversões, para mim muitas vezes o mais difícil, então sairemos de todo o processo pessoas livres.
"Basta" QUERER MUITO!
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