Saber amar

Imagem retirada da Internet

Pode ser a afirmação mais óbvia do mundo para muita gente, mas para mim foi preciso lê-la para se fazer luz!

E sim, concordo, é a mais pura verdade!

É preciso um relacionamento saudável para que o amor consiga respirar e sobreviver.

Com saudável, não digo que tenha de ser bonito, em paz e feliz todos os minutos de todos os dias, mas sim um relacionamento onde cada um traz ao de cima o melhor do outro, onde são aceites os defeitos porque todos os temos. Onde impera o respeito mútuo e onde se concorda em discordar porque não há vitorioso nem derrotado.

Já vivi um grande amor, mas faltava-lhe quase tudo isto e por isso o amor sufocou e acabou por morrer.

Lamento-o, mas já não choro por ele e encaro a experiência como uma grande lição de vida - a maior aprendizagem para quando voltar a amar assim.

Um dia!

Formas de pensar

Ao aprofundar a minha reacção a determinadas situações concluí que não são, de facto, estas que me fazem sofrer, mas sim o que penso sobre elas:

- Se estou presa numa fila de trânsito posso pensar "Meu Deus, tenho tanto trabalho para fazer e estou aqui parada! E isto não anda! Porque é que não saí de casa mais cedo?" e ficar num estado de ansiedade que não me faz chegar mais cedo. Ou posso analisar os meus pensamentos...

- Isso é mesmo verdade? Não, não é. A verdade é que estou aqui, não saí mais cedo, e vou chegar tarde.

- Como reajo quando tenho estes pensamentos? Sinto-me ansiosa, tensa, o meu ritmo cardíaco dispara e a mente divaga por tudo o que podia estar a fazer e não estou.

- Como seria sem este pensamento? Sentir-me-ia descontraída, a ver o sol a espreitar por entre as nuvens, saboreava a música do rádio ou divertia-me com as inúmeras caras e situações que se passam nos carros que me rodeiam.

- Invertendo: Ainda bem que fiquei parada no trânsito, assim posso passar uns minutos sem preocupações, o que é TÃO raro, e o trabalho acabará por ser feito de qualquer forma.

UAU! Pode parecer exagero, mas foi assim mesmo que me senti!

Era apenas a forma como estava a encarar a situação em si que me provocava mal estar. Assim que mudei a história senti-me livre e descontraída.

Assim tão fácil?

É uma questão de tentar para ver!

Quando ainda não estamos familiarizados com o inquérito deve-se SEMPRE escrever as respostas, pois a nossa mente é perita em dar a volta às questões e contra-argumentar qualquer resposta. Ao escrever vamos até ao nosso mais profundo interior e conseguimos uma sinceridade sem ego.

Esta é a minha nova forma de abraçar o que é e não lutar contra uma realidade que não tenho como mudar.